小孩1歲半以後牛奶的重要度就越來越低
一天熱量的來源大概85%來自正餐15%來自點心
所以如何幫嘟哥準備好吃又營養的點心是媽媽我常常在煩惱的一件事啊
有時候偷懶給他吃市售的餅乾都會覺得有點罪惡感
畢竟外面賣的加工品總是會讓人對他的成份有些疑慮
如果要自己做餅乾又有點麻煩
而且做過餅乾的人都知道
餅乾根本就是高油高糖的混和物啊~~還是別吃太多比較好
後來我發現利用地瓜可以做出不少簡單又可口的小點心
地瓜含有豐富的膳食纖維對腸道健康很有幫助(能預防便秘!!)
它本身的甜味以及鬆軟的口感也非常適合小孩
今天就來跟大家方享我兒很愛的免炸地瓜薯條&起司地瓜球的作法吧!



